シーバー症(セーバー症)
シーバー症は『10歳前後の男児』に多い『踵(かかと)』の痛みです。成長期の長時間走る子供や、屈伸運動の多い子供に発生しやすいく、日常生活にはあまり支障なく、運動時や運動後、踵を押すと痛みが出現します。骨端症は、症状によって日常生活に支障をきたすこともあるので注意が必要です。
特徴として激しい運動後は痛みが強く、踵を地面に着くと痛いので『つま先立ちのような歩き方』で歩くことが多いです。
骨端症は筋肉を使うことで骨に負担がかかり炎症を起こしている状態と言われ、基本的には『安静』が一番です。
オスグット病(膝の骨端症)と同じように成長期の「骨の炎症」なので、運動を中止し安静にしていれば少しずつ痛みは和らいできます。
スポーツ後、踵部分の腫れがある場合や、痛みが強い場合は『アイシング』で痛みのある部分の炎症を抑えられると良いと思います。